A természetes élőhelyek jóllétfokozó erőforrásnak tekintendők, a természettel való azonosulás önmagában erősebb boldogságérzettel jár együtt, mondják a kutatók. Ugyanakkor azok, akik az ökoszisztémával behatóbban foglalkoznak, fokozott aggodalomtól, pszichés distressztől szenvedhetnek. Ezt a kettősséget kutatta a Debreceni Egyetem két pszichológusa.
Absztrakt
A tanulmány a természetkapcsolat eddig kevéssé vizsgált aspektusai és a szubjektív jóllét dimenziói közötti összefüggéseket veszi górcső alá. Kvantitatív kérdőíves vizsgálatot végeztünk magyar felnőttmintán (n = 351, online, önkitöltős formában): a természeti élmény gyakorisága mellett a természet-kapcsoltságot (a Nature Relatedness, NR-6 magyar fordítása) és a természeti élmény négy formáját (a természetről való gondolkodás és tudás; megfigyelés; közvetlen kapcsolat több érzékszerven keresztül; mindennapi környezeti jelen-lét) mértük, továbbá a szubjektív jóllétet a PERMA Jóllét Profil Kérdőív validált magyar változata alapján. Az elvégzett korrelációs és lineáris regressziós vizsgálat eredményei azt támasztják alá, hogy a természetkapcsolat dimenziói és a szubjektív jóllét között pozitív összefüggés áll fenn, de a természeti élmény gyakorisága („dózis”) bizonyult a legerősebb előrejelzőnek. A kapott eredmények természetalapú prevenciós és mentálisegészség-fejlesztő beavatkozások számára kínálnak támpontokat.
Kulcsszavak: természetkapcsolat, természetkapcsoltság, természeti élmény, természeti élmény gyakorisága, szubjektív jóllét, mentális jóllét
Közismert, hogy a természeti környezet kedvezően hat a testi-lelki állapotra (Brat-man et al., 2019; Hartig et al., 2014; Russell et al., 2013), mégis kevésbé kutatott, mely kapcsolódási módok és milyen gyakoriság mellett járulnak hozzá leginkább a jólléthez. A tanulmány célja, hogy közérthető keretben megkülönböztesse a természeti élményt (a természet elemeivel való találkozás különböző formáit) és a természetkapcsoltságot (a természethez fűződő tartós, szubjektív kötődést), és feltárja összefüggésüket a PERMA-modell (Seligman, 2016) által definiált szubjektív jólléttel.
A téma fokozódó jelentőségét – egyben szomorú időszerűségét – az évről évre szélsőségesebbé váló időjárási körülmények és a fenyegető klímakatasztrófáról szóló jelentések sokasodása (Clayton et al., 2017), a természetes környezet gyökeres átalakulása az utóbbi évtizedben (IPBES, 2019), a fajkihalás aggasztó mértéke (Török, 2009), illetve a megtört ember-természet kapcsolat (Molnos, 2023) s mindezek nyomán a humán pszichés egészség tömeges romlásának egyre nyilvánvalóbb jelei (Bourque – Cunsolo Willox, 2014; Berry et al., 2010) támasztják alá. A gyorsuló éghajlatváltozás nemcsak közvetlenül hat az egészségre (például a rossz levegőminőség miatt), hanem közvetetten is, az ökoszisztémák átalakulása révén (Berry et al., 2010). Ennek oka többek között az, hogy a természetes élőhelyekkel kapcsolatba kerülő emberek lelki jóllétét az egészséges ökoszisztéma által biztosított biológiai sokféleség és tájváltozatosság, valamint az ezek által szolgáltatott, egyszerre több érzékszervünkre ható ingerek fokozzák (Föllmer et al., 2020; Aerts et al., 2018).
A természet, a természetes élőhelyek és elemeik mára nélkülözhetetlen életfeltételnek,
Csatlakozzon ingyen és olvasson tovább!
Regisztráljon honlapunkon hogy ingyenesen hozzáférjen a Máltai Tanulmányok összes rovatának archívumához teljes terjedelemben.
táblázat: Az NR-6 Természethez Kötődés Skála Saját szerkesztés.
táblázat: A Természeti élmények mérőeszköz Saját szerkesztés.
táblázat: A kutatás során használt mérőeszközök leíró statisztikai adatai és megbízhatósági mutatói. Saját szerkesztés.
táblázat: A folytonos változók Spearman-féle rangkorrelációs mátrixa. Saját szerkesztés.
táblázat: A vizsgált regressziós modellek sztenderdizált meredekségparaméterei (β), illeszkedési (korrigált R2; F) és multikollinearitás-mutatói (VIF). Saját szerkesztés.
Felhasznált irodalom
Aerts, Raf – Honnay, Olivier – Van Nieuwenhuyse, An (2018): Biodiversity and human health, Mechanisms and evidence of the positive health effects of diversity in nature and green spaces, British Medical Bulletin, 127 (1), 5–22. DOI: https://doi.org/10.1093/bmb/ldy021
Barragán-Jason, Gladys – Loreau, Michel – De Mazancourt, Claire – Singer, Michael C. – Parmesan, Camille (2023): Psychological and physical connections with nature improve both human well-being and nature conservation: A systematic review of meta-analyses, BiologicalConservation,277, 109842. DOI: https://doi.org/10.1016/j.biocon.2022.109842
Beaton, Donna E. – Bombardier, Claire – Guillemin, Francis – Ferraz, Marcos B. (2000): Guidelines for the process of cross-cultural adaptation of self-report measures, Spine (Phila Pa 1976), 25 (24), 3186–3191. DOI: https://doi.org/10.1097/00007632-200012150-00014
Berry, Helen Louise – Bowen, Kathryn – Kjellstrom, Tord (2010): Climate change and mental health: a causal pathways framework, International Journal of Public Health, 55 (2), 123–132. DOI: https://doi.org/10.1007/s00038-009-0112-0
Bourque, François – Cunsolo Willox, Ashlee (2014): Climate change: the next challenge for public mental health?, International Review of Psychiatry, 26 (4), 415–522 DOI: https://doi.org/10.3109/09540261.2014.925851
Bratman, Gregory N. – Anderson, Christopher B. – Berman, Marc G. – Cochran, Bobby – De Vries, Sjerp – Flanders, Jon – Folke, Carl – Frumkin, Howard – Gross, James J. – Hartig, Terry – Kahn, Peter H. – Kuo, Ming – Lawler, Joshua J. – Levin, Phillip S. – Lindahl, Therese – Meyer-Lindenberg, Andreas – Mitchell, Richard et al. (2019): Nature and mental health: An ecosystem service perspective, Science Advances, 5 (7), eaax0903. DOI: https://doi.org/10.1126/ sciadv.aax0903
Bratman, Gregory N. – Hamilton, J. Paul – Daily, Gretchen C. (2012): The impacts of nature experience on human cognitive function and mental health, Annals of the New York Academy of Sciences, 1249, 118–136. DOI: https://doi.org/10.1111/ j.1749-6632.2011.06400.x
Browning, Matthew H. E. M. – Mimnaugh, Katherine J. – Van Riper, Carena J. – Laurent, Heidemarie K. – Lavalle, Steven (2019): Can simulated nature support mental health? Comparing short, single-doses of 360-degree nature videos in virtual reality with the outdoors, Frontiers in Psychology, 10, 2667. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.02667
Butler, Julie – Kern, Margaret L. (2016): The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing, International Journal of Wellbeing, 6 (3), 1–48. DOI: https://doi.org/10.5502/ijw.v6i3.526
Capaldi, Colin A. – Dopko, Raelyne L. – Zelenski, John M. (2014): The relationship between nature connectedness and happiness: A meta-analysis, Frontiers in Psychology, 5, 976. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00976
Capaldi, Colin A. – Passmore, Holli-Anne – Nisbet, Elizabeth – Zelenski, John Michael – Dopko, Raelyne L. (2015): Flourishing in nature: A review of the benefits of connecting with nature and its application as a wellbeing intervention, International Journal of Wellbeing, 5 (4), 1–16. DOI: https://doi.org/10.5502/ijw.v5i4.449
Clayton, Susan – Manning, Christie M. – Krygsman, Kirra – Speiser, Meighen (2017): Mental Health and Our Changing Climate: Impacts, Implications, and Guidance, Washington, D.C., American Psychological Association, and ecoAmerica.
Coventry, Peter A. – Brown, Jennifer M. – Pervin, Jodi – Brabyn, Sally – Pateman, Rachel M. – Breedvelt, Josefien J. – Gilbody, Simon – Stancliffe, Rachel – McEachan, Rosemary R. – White, Piran (2021): Nature-based outdoor activities for mental and physical health: Systematic review and meta-analysis, SSM – Population Health, 16, 100934. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ssmph.2021.100934
Dean, Julie H. – Shanahan, Danielle F. – Bush, Robert – Gaston, Kevin J. – Lin, Brenda B. – Barber, Elizabeth – Franco, Lara – Fuller, Richard (2018): Is nature relatedness associated with better mental and physical health?, International Journal of Environmental Research and Public Health, 15 (7), 1371. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph15071371
Elsadek, Mohamed – Shao, Yuhan – Liu, Binyi (2021): Benefits of indirect contact with nature on the physiopsychological well-being of elderly people, HERD, 14 (4), 227–241. DOI: https://doi.org/10.1177/19375867211006654
Föllmer, Julia – Moore, Gemma – Kistemann, Thomas (2020): Urban parks as nature-based solutions for improved well-being under the flight paths: A soundscape analysis in the vicinity of Heathrow Airport, EGU General Assembly 2020, Online, 4–8 May 2020, EGU2020-17661. DOI: https://doi.org/10.5194/ egusphere-egu2020-17661
Freytag, Anna – Possler, Daniel – Spreen, Nico – Raney, Arthur A. – Klimmt, Christoph (2024): Explaining the Rich Entertainment Appeal of Nature Documentaries and its Conflicting Motivational Consequences, Mass Communication and Society, 27 (2), 1–33. DOI: https://doi.org/10.1080/15205436.2024.2415987
Gál, Vera – Dömötör, Zsuzsanna (2023): The role of connection with nature in empirical studies with physiological measurements: a systematic literature review, Biologia Futura, 74, 281–294. DOI: https://doi.org/10.1007/s42977-023-00185-0
Grabowska-Chenczke, Olga – Wajchman-Świtalska, Sandra – Wozniak, Marcin (2022): Psychological well-being and nature relatedness, Forests, 13, 1048. DOI: https://doi.org/10.3390/f13071048
Hartig, Terry – Mitchell, Richard – De Vries, Sjerp – Frumkin, Howard (2014): Nature and health, Annual Review of Public Health, 35 (1), 207–228. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev-publhealth-032013-182443
Hartig, Terry – Van den Berg, Agnes E. – Hagerhall, Caroline M. – Tomalak, Marek – Bauer, Nicole – Hansmann, Ralph – Ojala, Ann – Syngollitou, Efi – Carrus, Giuseppe – Van Herzele, Ann – Bell, Simon – Podesta, Marie Therese Camilleri – Waaseth, Grete (2011): Health benefits of nature experience: Psychological, social and cultural processes, in Nilsson, Kjell – Sangster, Marcus – Gallis, Christos – Hartig, Terry – De Vries, Sjerp – Seeland, Klaus – Schipperijn, Jasper (szerk.): Forests, Trees, and Human Health, Springer, 127–168. DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-481-9806-1
Hickman, Caroline – Marks, Elizabeth – Pihkala, Panu – Clayton, Susan – Lewandowski, R. Eric – Mayall, Elouise E. – Wray, Britt – Mellor, Catriona – Van Susteren, Lise (2021): Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey, The Lancet Planetary Health, 5 (12), e863–e873. DOI: https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3
Hogg, Teaghan L. – Stanley, Samantha K. – O’Brien, Léan V. – Watsford, Clare R. – Walker, Iain (2024): Clarifying the nature of the association between eco-anxiety, wellbeing and pro-environmental behaviour, Journal of Environmental Psychology, 95, 102249. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102249ű
Howell, Andrew J. – Dopko, Raelyne L. – Passmore, Holli-Anne – Buro, Karen (2011): Nature connectedness: Associations with well-being and mindfulness, Personality and Individual Differences, 51 (2), 166–171. DOI: https://doi.org10.1016/j.paid.2011.03.037
Howell, Andrew J. – Passmore, Holli-Anne (2012): The nature of happiness: Nature affiliation and mental well-being, in Keyes, Corey (szerk.): Mental Well-Being, Springer, Dordrecht, 231–257. DOI: https://doi.org/10.1007/978-94-007-5195-8_11
Hughes, Joelene – Rogerson, Mike – Barton, Jo – Bragg, Rachel (2019): Age and connection to nature: when is engagement critical?, Frontiers in Ecology and the Environment, 17 (5), 265–269. DOI: https://doi.org/10.1002/fee.2035
IPBES (2019): Summary for Policymakers of the Global Assessment Report on Biodiversity and Ecosystem Services of the Intergovernmental Science-Policy Platform on Biodiversity and Ecosystem Services, IPBES Secretariat. DOI: https://doi.org/10.5281/zenodo.3553579
Kahn, Peter H., Jr. – Severson, Rachel L. – Ruckert, Jolina H. (2009): The human relation with nature and technological nature, Current Directions in Psychological Science, 18 (1), 37–42. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01602.x
Keniger, Lucy – Gaston, Kevin – Irvine, Katherine – Fuller, Richard A. (2013): What are the benefits of interacting with nature?, International Journal of Environmental Research and Public Health, 10 (3), 913–935. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph10030913
Koivisto, Mika – Grassini, Simone (2024): The restorative effects of mental imagery of nature: A study on subjective and physiological responses, Journal of Environmental Psychology, 93, 102346. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102346
Lengieza, Michael L. – Aviste, Rosemary (2025): Relationships between people and nature: Nature connectedness and relational environmental values, Current Opinion in Psychology, 62, 101984. DOI: https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2024.101984
Maas, Jolanda – Verheij, Robert A. – Groenewegen, Peter P. – De Vries, Sjerp – Spreeuwenberg, Peter (2006): Green space, urbanity, and health: How strong is the relation?, Journal of Epidemiology and Community Health, 60 (7), 587–592. DOI: https://doi.org/10.1136/jech.2005.043125
Martin, Leanne – White, Matthew P. – Hunt, Anne – Richardson, Miles – Pahl, Sabine – Burt, Jim (2020): Nature contact, nature connectedness and associations with health, wellbeing and pro-environmental behaviours, Journal of Environmental Psychology, 68, 101389. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2020.101389
McSweeney, Jill – Rainham, Daniel – Johnson, Shannon A. – Sherry, Simon B. – Singleton, Jerome (2015): Indoor nature exposure (INE): A health-promotion framework, Health Promotion International, 30 (1), 126–139. DOI: https://doi.org/10.1093/heapro/dau081
Molnos Zselyke (2023): Újraegyesülés – Sokkal több közünk van a természethez, mint gondoljuk, in Kapitány-Fövény Máté (szerk.): Holnap – Hogyan őrizzük meg lelki egészségünket a gyorsan változó jövőben?, HVG Könyvek, 60–70.
Nisbet, Elizabeth K. – Zelenski, John Michael (2013): The NR-6: A new brief measure of nature relatedness, Frontiers in Psychology, 4, 813. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00813
Nisbet, Elizabeth K. – Zelenski, John Michael – Murphy, Steven A. (2009): The nature relatedness scale: Linking individuals’ connection with nature to environmental concern and behavior, Environment and Behavior, 41 (5), 715–740. DOI: https://doi.org/10.1177/0013916508318748
Nisbet, Elizabeth K. – Zelenski, John Michael – Murphy, Steven A. (2011): Happiness is in our nature: Exploring nature relatedness as a contributor to subjective well-being, Journal of Happiness Studies, 12 (2), 303–322. DOI: https://doi.org/10.1007/s10902-010-9197-7
Paoletti, Daniela – De Stasio, Simona – Ragni, Benedetta – Callea, Antonino – Rosati, Nicoletta – Berenguer, Carmen – Cinque, Maria – Nisbet, Elizabeth (2025): Psychometric properties of the Nature Relatedness Scale (NRS) in the Italian context, Anthropological Researches and Studies, 15 (1). DOI: https://doi.org/10.26758/15.1.2
Passmore, Holli-Anne – Howell, Andrew J. (2014): Eco-existential positive psychology: Experiences in nature, existential anxieties, and well-being, The Humanistic Psychologist, 42 (4), 370–388. DOI: https://doi.org/10.1080/08873267.2014.920335
Raymond, Ivan J. – Raymond, Christopher M. (2019): Positive psychology perspectives on social values and their application to intentionally delivered sustainability interventions, Sustainability Science, 1–13. https://doi.org/10.1007/ s11625-019-00705-9
Richardson, Miles – Passmore, Holli-Anne – Lumber, Ryan – Thomas, Rory – Hunt, Alex (2021): Moments, not minutes: The nature–wellbeing relationship, International Journal of Wellbeing, 11 (1), 8–33. DOI: https://doi.org/10.5502/ijw.v11i1.1267
Rosseel, Yves (2012): lavaan: An R Package for Structural Equation Modeling, Journal of Statistical Software, 48 (2), 1–36. DOI: https://doi.org/10.18637/jss.v048.i02
Russell, Roly – Guerry, Anne D. – Balvanera, Patricia – Gould, Rachelle K. – Basurto, Xavier – Chan, Kai M. A. – Klain, Sarah – Levine, Jordan – Tam, Jordan (2013): Humans and nature: How knowing and experiencing nature affect well-being, Annual Review of Environment and Resources, 38 (1), 473–502. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev-environ-012312-110838
Seligman, Martin E. P. (2016): Flourish–éljboldogan!Aboldogságésajól-létradikálisan új értelmezése, Budapest, Akadémiai Kiadó.
Shanahan, Danielle F. – Bush, Robert – Gaston, Kevin J. – Lin, Brenda B. – Dean, Julie – Barber, Elizabeth – Fuller, Richard A. (2016): Health benefits from nature experiences depend on dose, Scientific Reports, 6, 28551. DOI: https://doi.org/10.1038/srep28551
Soga, Masashi – Gaston, Kevin J. (2016): Extinction of experience: The loss of human–nature interactions, Frontiers in Ecology and the Environment, 14 (2), 94–101. DOI: https://doi.org/10.1002/fee.1225
Stott, Dahlia – Forde, Deandra – Sharma, Chetan – Deutsch, Jonathan M. – Bruneau, Michael, Jr. – Nasser, Jennifer A. – Vitolins, Mara Z. – Milliron, BrandyY-Joe (2024): Interactions with nature, good for the mind and body: A narrative review, International Journal of Environmental Research and Public Health, 21 (3), 329. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph21030329
Tomasso, Linda Powers – Chen, Jarvis T. (2022): Toward a theory of nature experience and health, Ecopsychology, 14 (4), 282–297. DOI: https://doi. org/10.1089/eco.2022.0005
Török Katalin (2009): A Föld ökológiai állapota és perspektívái (A Millennium Ecosystem Assessment alapján), Magyar Tudomány, 1, 48–53.
Urbán Róbert (2017): Az egészségpszichológia alapjai, Budapest, ELTE Eötvös Kiadó.
Varga Balázs András – Oláh Attila – Vargha András (2022): A magyar nyelvű PERMA Jóllét Profil kérdőív megbízhatóságának és érvényességének vizsgálata, Mentálhigiéné és Pszichoszomatika, 23 (1), 33–64. DOI: https://doi.org/10.1556/0406.23.2022.001
White, Matthew P. – Alcock, Ian – Grellier, James – Wheeler, Benedict W. – Hartig, Terry – Warber, Sara L. – Bone, Angie – Depledge, Michael H. – Fleming, Lora E. (2019): Spending at least 120 minutes a week in nature is associated with good health and wellbeing, Scientific Reports, 9 (1), 7730. DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-019-44097-3
White, Matthew P. – Pahl, Sabine – Wheeler, Benedict W. – Depledge, Michael H. – Fleming, Lora E. (2017): Natural environments and subjective wellbeing: Different types of exposure are associated with different aspects of wellbeing, Health & Place, 45, 77–84. DOI: https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2017.03.008
Wilson, Edward O. (1984): Biophilia – The human bond with other species, Cambridge, MA, Harvard University Press.
Wullenkord, Marlis C. – Johansson, Maria – Loy, Laura S. – Menzel, Claudia – Reese, Gerhard (2024): Go out or stress out? Exploring nature connectedness and cumulative stress as resilience and vulnerability factors in different manifestations of climate anxiety, Journal of Environmental Psychology, 95, 102278. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102278
Zijlema, Wilma L. – Avila-Palencia, Ione – Triguero-Mas, Margarita – Gidlow, Christopher – Maas, Jolanda – Kruize, Hanneke – Andrusaityte, Sandra – Grazuleviciene, Regina – Nieuwenhuijsen, Mark J. (2018): Active commuting through natural environments is associated with better mental health: Results from the PHENOTYPE project, Environment International, 121 (1), 721–727. https://doi.org/10.1016/j.envint.2018.10.002.
A gyermekkorból kilépve egyre csökken a lakhatási, munkavállalási és ellátási támogatás a fogyatékos emberek számára, pedig sokkal több felnőttekkel foglalkozó…
A sütik olyan kis szöveges fájlok, amelyeket egy weboldal felhasználhat arra, hogy még hatékonyabbá tegye a felhasználói élményt. A jogszabályok szerint a sütiket abban az esetben tárolhatjuk az Ön eszközén, ha erre feltétlenül szükség van a weboldalunk működése érdekében. Minden egyéb típusú süti használatához az Ön engedélyére van szükségünk. Jelen weboldal különféle sütiket használ. A weboldalunkon megjelenő némelyik sütit harmadik fél szolgáltatóink helyezik.
Ön bármikor módosíthatja vagy visszavonhatja weboldalunkon a Sütinyilatkozathoz való hozzájárulását.
Feltétlenül szükséges sütik
A feltétlenül szükséges sütik segítenek használhatóvá tenni a weboldalunkat azáltal, hogy engedélyeznek olyan alapvető funkciókat, mint az oldalon való navigáció és a weboldal biztonságos területeihez való hozzáférés. A weboldal ezen sütik nélkül nem tud megfelelően működni.
Funkcionális sütik
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
Adatvédelmi szabályzat
Honlapunk süti és adatvédelmi szabályzata itt tekinthető meg: